戦わない剣道趣味

戦わない剣道趣味

戦わない剣道趣味は、トレーニングとして剣道を取り入れて、心身を鍛える趣味です。

 

剣道

 

剣道と言うスポーツは、重たくて硬い防具をつけて、1対1での真剣勝負というイメージがあります。

 

しかし、この剣道趣味は戦いません。

 

この趣味は、ただの筋トレではなく武道の心を取り入れて気分リフレッシュと、健康的な身体を目指すための趣味です。

 

とくに、普段仕事でずっとパソコンに向かっていて、肩や腰が凝っている人におすすめの趣味です。

 

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《戦わない剣道趣味》の魅力

《戦わない剣道趣味》の魅力は色々とあります。楽しんでいる人はどのような事に魅力があると思っているのでしょう。

 

・1人で出来る
・戦わないので怖い印象がない
・剣を振るうことでストレスの発散にもなる
・試合がないので練習や鍛錬というよりトレーニング感覚
・難しい動作がなく気軽に楽しめる
・腕の筋力だけでなく全身の筋肉が程よくつく

 

《剣道の魅力が解る動画》

 

《戦わない剣道趣味》の楽しみ方

《戦わない剣道趣味》の楽しみ方は、この趣味のポイントは”戦わないこと”で楽しむ事です。

 

竹刀を無心で振る事で気分爽快になっていきます。試合を目指した剣道では、勝ち負けが関わってきてしまいます。

 

剣道の素振りをしていると構えの状態で自然と胸を張る良い姿勢になります。

 

これは結構重要なポイントで、前をしっかり目線の高さを見つめる状態になるのですが、この状態は肩こりによく効きます。

 

『構え→素振り』ただこの形だけで、腕の筋肉と良い姿勢を保つことが出来、背筋と腹筋にも自然と力が入ります。

 

週に2回やっているだけでも、1ヶ月もすれば身体に変化が見られて、趣味の継続の意欲と変化した自分の身体への喜びが得られます。

 

戦わない剣道をやってみよう

健康と心身を鍛える為の剣道で、高級竹刀で気合を入れてやってみよう。

 

熊本武道具

 

 

高級防具専門店で気合が入る!

 

【熊本武道具】

《戦わない剣道趣味》の始め方

《戦わない剣道趣味》の始め方は、まず木刀(又は竹刀)を調達するところからはじまります。

 

木刀のほうが重いので最初は竹刀で始める方が良いでしょう。

 

インターネットで写真や動画つきで剣道の素振りについて載っているサイトが沢山あります。「正面素振り」「左右素振り」「上下素振り」「跳躍素振り」の4つを出来るように練習します。

 

特に説明が難しいものではない簡単な動作なので、何度か動画を見れば初心者でも動けるようになります。

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