スカッシュを楽しむ趣味
スカッシュを楽しむ趣味は、四方を壁に囲まれた空間で交互にボールを打ちあって対戦するラケットスポーツを楽しむ趣味です。
屋内で行うスポーツなので全天候いつでも楽しむことができます。
狭いエリアの中で行うスポーツなのであまり激しいスポーツに見えませんが、実際にはかなりの運動量が必要になるスポーツです。
弾まないボールが特徴で、コート中どこまでもボールを追いまわします。
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《スカッシュを楽しむ趣味》の魅力
《スカッシュを楽しむ趣味》の魅力は色々とあります。楽しんでいる人はどのような事に魅力があると思っているのでしょう。
- 若い人から中高年の人も楽しめる
- 力の優劣が勝敗には結びつかずテクニックが重要なスポーツ
- 身体の大きさや力が優劣にはならないので老若男女が一緒にできる
- ストレス解消になる
- 仕事帰りにも手軽にできる
《スカッシュの試合の動画》
《スカッシュを楽しむ趣味》の楽しみ方
《スカッシュを楽しむ趣味》の楽しみ方は、何はともあれやはり試合のゲームを楽しむ事です。
スカッシュは狭いコートですが、実際は結構ハードなスポーツです。それは消費カロリーの多さでも解ります。
スカッシュは1時間で平均700キロカロリーを消費すると言われています。軽いジョギングでは1時間走って500キロカロリーだそうです。
短時間で効率の良い運動でもあるので、忙しくて時間がない人も健康的な体系を手に入れるにも適したスポーツなのです。
ウエストまわりのシェイプアップにも効果的なのは体のひねる動きが多いのも体系維持になっているのです。
このようなハードな面もあり、健康的で美しい体作りにも効果があるのがスカッシュです。
とは言え、レクリエーションとしてもラリーを楽しむ事もできます。
ボールを打つことでストレス解消にもなるので、プレーを楽しみましょう。
《スカッシュを楽しむ趣味》の費用
スカッシュが初めてなら体験レッスンなどを受けますが、その費用は2000円から3000円くらいです。体験ではボールやラケット、シューズなどは無料で貸してくれるところが多いです。
始めはレンタルでも良いですが、道具を揃えるとなるとラケットは18000円から25000円くらい。ボールは600円くらいです。
あとは無くても良いですが、あれば安全という事で目を守るアイガードが3000円くらいです。
シューズは室内用のスニーカーなどを持っていれば新しく買わなくても良いでしょう。
スクールに通えば月謝が1万円〜は掛かります。コートのレンタルだけなら30分500円くらいからです。
《スカッシュを楽しむ趣味》の始め方
スカッシュを始めようと思ったら、まずは無料体験などが良いです。動きやすい服装でシューズだけを用意すれば体験ができます。
1回やってみて、もう一度体験してみたいな！という時にも1000円くらいで体験できます。
コートを自分で借りようと思ったら、コートの予約やラケットをレンタルします。
受付で予約などをしますが、あらかじめチケットを販売機でレンタルチケットを購入しておきます。
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